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Wer das Golfen ausprobieren oder trainieren will, hat mehr Möglichkeiten, als Sie vielleicht ahnen: Rund 400 öffentliche Plätze laden in Deutschland zum Spiel – ohne Mitgliedschaft, ohne eigene Ausrüstung und oft sogar ohne Platzreife. Das macht die öffentlichen Anlagen attraktiv für viele, zumal es sich nicht nur um kleine Übungsbereiche im Schatten der gepflegten Club-Grüns handelt. Wir stellen Ihnen 2017 in jeder Ausgabe des FREE GOLFERS eine öffentliche Golf-Region vor.

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Millionen Menschen leiden an Kopfschmerzen. Dass Golf spielen bei Migräne-Attacken eine sinnvolle Therapie-Option sein kann, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) von Lucia Gnant, Präsidentin der MigräneLiga e.V. Deutschland.

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Ballaballa

Golf ist ein Sport der schlechten Schläge, lese ich im Internet: Selbst der beste Golfer der Welt, und das finde ich ungemein beruhigend, treffe das Fairway vom Abschlag aus nur mit einer Wahrscheinlichkeit von 60 Prozent. Das heißt im Umkehrschluss: Viele Golfbälle verschwinden auf der Runde auf Nimmerwiedersehen – im Rough, Wasserhindernis oder Weltall. Aber manchmal ist das auch gut so …

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Mein Göga (Göttergatte) hat Geburtstag. Diese rein biologisch gesehen korrekte Tatsache lässt mich, die Gögaga (Göttergattengattin), buchstäblich völlig gaga werden, denn natürlich erwartet der Mann des Hauses ein ihm angemessenes Geschenk. Gut, dass es den Golfsport gibt …

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Bei Bastian Ziegelmeyer läuft es rund: Der sympathische Wiesbadener ist Spezialist für Golfbälle, die, aus Wasserhindernissen geborgen, wieder in Umlauf gebracht werden – die Lakeballs. Über seine Firma „Easy Lakeballs“ vertreibt er jährlich Hunderttausende der gebrauchten Golfgeschosse zu einem Bruchteil des Neupreises. Mit ein paar hundert Golfbällen fing es an, heute ist der 32-Jährige Herr über ein ganzes Lager.

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Millionen Menschen sterben jährlich an Bewegungsmangel. Dabei kann schon ein kleines Maß an Aktivität im Alltag lebensverlängernd wirken, wie die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) von Personal- und Golf-Fitness-Trainer Michael Kleist erfuhr.

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Ich dachte immer, wenn die Kinder älter sind und ohne Windel, Schnuller, Dinkelstange und Sandmännchen auskommen, wird alles leichter. Jetzt ist mein „Kleiner“ zwölf Jahre alt und neue Abgründe tun sich auf – vor allem wenn ich als Mama die glorreiche Idee habe, mit dem Sohnemann golfen zu gehen.

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Ich gestehe es: Ich habe den Blues, und zwar den Winterblues. Das ist nicht nur tragisch, sondern auch verständlich: Seit Wochen folgt ein trüber Tag dem nächsten. Ein Grau in Grau, häufig mit Matsch und Kälte. Die Sonne hat offensichtlich Urlaub – es ist zum Durchdrehen.

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Golfen macht glücklich – und Nicht-Golfen unglücklich. Wie wahr! Mit den Temperaturen sinkt meine Laune auf den Gefrierpunkt. Seit Wochen ist es draußen nass, kalt und trüb – meine Stimmung ist es mittlerweile auch, denn ich habe ein Problem: Ich komme nicht ins Spiel! Die letzte Golfrunde liegt gefühlte Ewigkeiten zurück.

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Trotz eines leichten Mitgliederrückgangs zieht die Vereinigung clubfreier Golfspieler im DGV e.V. (VcG) eine positive Jahresbilanz

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Handspiel

Nicht nur die Hand Gottes, nein auch die Menschenhand ist ein Meisterwerk. Sie ist sogar ein wahres Wunderwerk der Natur, lese ich mit Staunen. Biomechaniker preisen sie als das komplexeste und komplizierteste System aller menschlichen Körperteile. Ich betrachte meine „Greiforgane der oberen Extremitäten“ plötzlich mit neuem Respekt und Interesse.

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Workout mit Musik - wie Sportler von Songs profitieren, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler e.V. (VcG) von Professor Dr. Thomas Fritz, Forschungsleiter des Max-Planck-Instituts für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig.

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Tennis, Handball, Boxen, Golf – bei sportlichen Aktivitäten haben Linkshänder häufig mehr Erfolg als ihre rechtshändigen Gegner. Warum das Spiel mit der „bösen Hand“ Vorteile hat, weiß die Vereinigung clubfreier Golfspieler e. V. (VcG).

 

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Golfen im Winter? Aber klar! Auch bei Schneegestöber und Schmuddelwetter können Sie in Schwung bleiben: Moderate Sportarten wie das Golfen schützen jetzt vor lästigen Erkältungen und stärken Ihr Immunsystem.

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Einfach ausschalten und abschlagen: Für eine Weile bewusst offline zu sein, tut Körper und Geist gut. Warum sich moderate Sportarten wie das Golfen für eine digitale Auszeit eignen, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler e. V. (VcG) jetzt von Dr. Daniela Otto, Autorin des Buches „Digital Detox“*, der Ärztin Dr. med. Mirriam Prieß und dem Digitalexperten Prof. Dr. Gerald Lembke.

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Müßiggang ade – das beste Anti-Aging-Mittel für Körper und Seele ist der Sport, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler von Dr. med. Claudia Walther, Fachärztin für innere Medizin und Kardiologie an der Kerckhoff-Klinik Bad Nauheim.

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Es knirscht und knackt – etwa fünf Millionen Deutsche leiden an schmerzhaftem Gelenkverschleiß.* Golf spielen kann Arthrose verhindern, lindern und sogar stoppen, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler von Dr. med. Petra Sommer.

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Das Thema Faszien bewegt zurzeit viele Medien und Menschen. Wie der neue Fitnesstrend Golfern und anderen Sportlern zugute kommt, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler von Golf-Physio- und Fitnesstrainer Michael Kleist.

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Ob am Tag der Arbeit, am Vatertag oder bei einer anderen Gelegenheit: Männer verbringen ihre freie Zeit gern mit ihren Freunden und einer Gruppenaktivität wie dem Golfspielen.

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Millionen Deutsche leiden unter Pollen- und Grasallergien. Dass Outdoor-Sport trotz Heuschnupfen im Frühjahr Laune macht, weiß die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG).

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Millionen Deutsche leiden an Diabetes, darunter auch immer mehr Kinder und Jugendliche. Doch moderater Sport wie zum Beispiel das Golfspielen bringt Erkrankte in Schwung und wirkt sogar präventiv, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) jetzt von Sportwissenschaftler Professor Ingo Froböse.

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Auf die Plätze, fertig, los: Endlich wird es Frühling. Die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) weiß, wie Golfinteressierte jetzt in Bewegung kommen.

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Klischee ade – Golf ist heute alles andere als unerreichbar: Rund 400 öffentliche Golfplätze bundesweit bringen jetzt jedermann in Schwung. Und das ohne Clubmitgliedschaft und häufig auch ohne Vorerfahrung, wie eine neue Studie der Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) zeigt.

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Der Verein „Ichtu’s – Christen im Golfsport“ bringt mit religiösen Golfturnieren die Gemeinde der Gläubigen in Schwung. Wie Golf und Glaube zusammen spielen, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) von Vereinsgründer Karsten Gosse.

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Wasser oder Sportgetränk, Smoothie oder Fruchtsaft – wer durstig ist, hat die Qual der Wahl. Doch nicht alles Flüssige ist gleich gut für Sportler, erfuhr. die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) von Personal Trainer und Ernährungsberater Michael Kleist.

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Was die Geschlechter beim Sport trennt und wie sie das Golfen eint, weiß die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG).

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Jetzt wird das Golfspielen für Freizeit-Golfer noch attraktiver – dank der neuen, vereinfachten Golfregularien. Die VcG stellt die wichtigsten Änderungen vor.

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Mit rund 3.000 Neumitgliedern im Jahr 2015 stieg die Anzahl der Mitglieder der Vereinigung clubfreier Golfspieler im DGV e.V. (VcG) zum Jahresende auf 23.178 Aktive. Das entspricht einem Zuwachs von + 0,7 Prozent.

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Die Jogginghose: Nicht nur Hip-Hopper und Prolls, sondern auch Mütter, Manager und Promis zeigen sich öffentlich gern in Schlabberbüx. Der Weltjogginghosentag mag zum Nacheifern anregen. Vielleicht erinnert er den einen oder anderen aber auch daran, dass das bequeme Beinkleid eigentlich eine Sporthose ist.

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Golf ist eine reine Sommersportart? Schnee von gestern! Auch bei Kälte und Schmuddelwetter gilt: Runter von der Couch und rauf aufs Grün. Es ist leicht, jetzt in Schwung zu bleiben, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) von „Golf Lounge“-Betreiber Peter Merck sowie Club-Managerin Melanie Hanke und Diplom-Golflehrer Thomas Tober, beide vom Golf Gut Glinde.

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Schön, skurril, nützlich oder völlig sinnlos: Golfgeschenke sind bei gestandenen Golfern ebenso gern gesehen wie bei Golfeinsteigern. Es kommt nur auf die richtige Wahl an. Wir haben uns umgeschaut – ohne Gewähr für Qualität und Verfügbarkeit:

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In puncto Gesundheit hat der deutsche Mann Verbesserungsbedarf, belegt ein europäischer Vergleich der Deutschen Gesellschaft für Mann und Gesundheit e.V. (DGMG).* Während Frauen häufig auf ihren Körper achten, sind Männer oft zu dick, zu trinkfreudig und zu früh tot: Zum Weltmännertag (03.11.2015) sollen sie sich auf ihre Gesundheit besinnen. Die Vereinigung clubfreier Golfspieler e.V. (VcG) weiß, wie Mannsbilder zu gesunden Vorbildern werden.

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Um den Golfsport ranken sich viele Mythen und Vorurteile: Die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) räumt mit den acht häufigsten Irrtümern auf.

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Zurück in die Vergangenheit: Am 25.10. werden die Uhren auf die Normalzeit, die Winterzeit, umgestellt – mit zum Teil fatalen Folgen für Mensch und Tier. Die Vereinigung clubfreier Golfspieler e. V. (VcG) hat Wissenswertes rund um den Dreh an der Uhr zusammengetragen.

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Melodien für Millionen: Musikwissenschaftler Dr. Yves Cloos verriet der Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG), warum viele Menschen beim Sport auf musikalischen Support setzen.

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Milliardenschwere Seelenschmerzen: Psychische und Verhaltensstörungen belegen heute nach Herz-Kreislauf- und Magen-Darm-Erkrankungen bereits den dritten Platz der Volksleiden. Sie machen mehr als 28 Milliarden Euro der jährlichen Gesundheitskosten aus.* Vor allem die Zahl der diagnostizierten Depressionen steigt.** Doch eine aktuelle Studie der Stress- und Hormonexpertin Dr. med. Petra Sommer belegt, dass Golfspielen den Seelenblues vermeiden und therapieren helfen kann. Die VcG - Vereinigung clubfreier Golfspieler hat nachgefragt.

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Die Platzreife ist geschafft – wie geht es weiter: mit einer clubgebundenen oder einer clubungebundenen Mitgliedschaft? Dies hängt nicht nur vom Spielverhalten ab.

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Wir zeigen, wie Aktive jeden Alters durch bewusstes Trinken und Essen im Training punkten können.

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Wie körperliche Aktivität hilft, ohne physische Einschränkungen das Rentenalter zu genießen, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) zum „Tag der Senioren“ am 21. August von Sportwissenschaftler Professor Dr. Ingo Froböse.

 

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Der Golfsport ist günstiger als gedacht: Wir zeigen, was Newcomer investieren müssen. Nach der Platzreifeprüfung (Kurs ab 149 Euro) geht es los – das Grün lockt und der Einsteiger rüstet sich professioneller aus. Das Equipment ist durchaus erschwinglich.

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Mehr Dynamik, Ausdauer und Kraft sowie einen wie von selbst gestählten und geformten Körper dank Elektromuskelstimulation (EMS) – das verspricht ein neues Workout. Wir zeigen, was hinter dem aktuellen Fitness-Trend steckt.

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Golfreisen liegen im Trend. Wer clever ist, gönnt sich eine schwungvolle Auszeit. Wir sagen, worauf Sie achten sollten.

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Kochlöffel, Nudelholz, Golfschläger – dem Klischee nach schwingen Frauen so einiges und dies mit Begeisterung: Die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) hat Wissenswertes aus der Welt des Damen-Golfs zusammengetragen.

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Mit Golf und Yoga einen Ausgleich zum Alltag finden – zum „Tag der Workaholics“ am 5. Juli gibt die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) Tipps für ein entschleunigtes Leben.

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Sommerzeit – Actionzeit. Die angenehmen Temperaturen und längeren Tage eignen sich ideal, um etwas Neues ausprobieren: Golf zum Beispiel. Wir zeigen wie einfach der Einstieg gelingt.

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Der Sommer steht vor der Tür, doch die Fitness hält noch Winterschlaf? Wie der Spaß am Leben dank Sport nicht auf der Strecke bleibt, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golf-spieler e.V. (VcG) von Michael Kleist. Der Personal Trainer verrät, wie sich der innere Schweinehund überlisten lässt.

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Massensportarten wie Fußball verursachen die meisten Sportverletzungen. Warum Individualsportarten die clevere Alternative sind und wie sich Sportblessuren vermeiden lassen, erfuhr die VcG von Sportwissenschaftler Professor Dr. Ingo Froböse und Golf-Physio-Trainer Michael Kleist.

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Zum Weltspieltag am 28. Mai 2015 präsentiert die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) ihre Top Ten der wissenswerten Golffakten.

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Die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) hat Kardiologen, Sportmediziner und Physiotherapeuten zum Thema „Golf und Gesundheit“ befragt und erfuhr: Regelmäßiges Golfen bringt mehr Leben(sfreude).

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Im europäischen Vergleich zeigt sich das Land der Dichter und Denker im Golfsport besonders fortschrittlich: Gemessen an dem Anteil der Golfspielerinnen belegt Deutschland unter den zehn größten Golfnationen Europas den ersten Platz.

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Deutschland wird für die Weltelite des Golfsports attraktiv: Nach dem prestigeträchtigsten Damengolf-Turnier der Welt, dem Solheim Cup 2015, soll im Jahr 2022 auch das männliche Pendant, der Ryder Cup, erstmals in Deutschland zu Gast sein.

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Je kürzer die Nacht, desto länger der Tag: Nach der Zeitumstellung am 28. März ist endlich wieder mehr Gelegenheit für das Golfen. Die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) zeigt, wie sich die gewonnene Zeit sinn- und schwungvoll nutzen lässt.

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Rund 2.750 Neumitglieder im Jahr 2014 – so lautet die positive Bilanz der Vereinigung clubfreier Golfspieler im DGV e.V. (VcG). Zum Ende des vergangenen Jahres zählte Deutschlands größter Golfverein 23.019 aktive Mitglieder – das entspricht einem Zuwachs von 0,3 Prozent!

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