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Bienvenu!

Der Sommer ist da und mit ihm die Reiselust. Wie wäre es mit einer Fahrt in die Grande Nation, zum Beispiel nach Paris? Aber bitte nicht ohne Golfschläger im Gepäck. Rund um die Lichterstadt ballen sich einige der besten Plätze Frankreichs, darunter der beste von allen – Le Golf National.

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Wie man mit mentaler Stärke im Sport und Alltag besser über die Runden kommt, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler von Golf-Mental-Coach und Bestsellerautor Bernd H. Litti.

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Go statt slow.

Ein Mega-Trend unserer Zeit ist die Entschleunigung: Statt „schneller, höher, weiter“ geht es plötzlich in vielen Lebensbereichen darum, dem hektischen, modernen Leben Einhalt zu bieten, um gesünder und entspannter zu existieren. Ausmalbücher für Erwachsene boomen, Slow Motion in Form von Slow Food und Slow Reading gilt als Nonplusultra – aber ich habe meinen eigenen Weg zur Entschleunigung gefunden …

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Behalte auf der Runde die Uhr im Blick, denn Trödelei verzögert das Spiel und nervt nicht nur deine Flightpartner, sondern auch nachfolgende Spieler. Mit diesen Tipps fürs schnelle Spiel kommst du entspannter zum Ziel:

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Ein Diplom-Pädagoge, der Golf hasst, übernimmt 2001 die Verantwortung für eine Driving Range. 17 Jahre später betreut er einen Club mit 1.400 Mitgliedern, golft begeistert über 27 Löcher, etabliert Bogenschießen, Boule, ein weithin bekanntes Gasthaus und einen „Streichelzoo“. Aber für Helmut Böhmer, Geschäftsführer der gemeinnützigen Haxterpark GmbH und 1. Vorsitzender des Universitäts-Golfclubs Paderborn, geht es um mehr.

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Muskelkaterkiller, leistungssteigernde Allzweckwaffe oder Wichtigtuerei: Um das Dehnen ranken sich viele Mythen. Ob und wann das Sehnendehnen für Freizeitsportler Sinn macht, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler von Dr. med. Petra Sommer.

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Du liebst deinen Teppich, weil er treu ist und dein Auto, weil ein Golfbag hineinpasst? Dann herzlich willkommen bei den Golf Lovers! Echte Golf LEIDENschaft zeigt sich eben nicht nur auf dem Grün, sondern sie wird in vielen Lebensbereichen offensichtlich, wie auch unsere VcG-Bloggerin und Gast-Autorin Yvonne de Bark aus eigener Erfahrung zu berichten weiß …

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Soll ich dir ein Geheimnis verraten? Nicht nur Talent und Können entscheiden auf dem Golfplatz, sondern auch das richtige Trinkmanagement. Erfolg und Spaß auf der Golfrunde können tatsächlich durch die richtige Getränkewahl und –menge gesteigert werden. Aber nicht alles, was gut schmeckt, tut auch gut …

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Wildnis – perfekt gepflegt: Der Icefields Parkway schlängelt sich die kanadischen Rocky Mountains entlang, und so soll der Trip in erster Linie Naturerlebnis werden mit Bergen, Gletschern, Wasserfällen, Bären, Elchen, Murmeltieren. Wichtigste Utensilien: Kamera und Fernglas – kein Gedanke an Golfschläger. Trotz intensiver Vorbereitung dann zwei Überraschungen: Auf dieser Route durch die Wildnis gibt es die adrettesten bärensicheren Edelstahl-Toiletten und einige der schönsten Golfplätze Amerikas ...

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Der Körper als Trainingsgerät – beim Functional Training stehen das eigene Körpergewicht und Muskelgruppen im Fokus. Warum das populäre Workout auch für Golfer eine sinnvolle Trainingsergänzung sein kann, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) von Personal- und Golf-Fitness-Trainer Michael Kleist.

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Ernsthaft. Also nicht nur auf der Driving Range oder mit dem Trainer über den Platz. Ich will unbekannte Fairways erleben. Aber da geht’s los: Was nehme ich mit auf die Runde? Wie begrüße ich meine Mitspieler? Was ist, wenn da ein Starter steht? Und was hat es mit der Ballspirale auf sich? Im zweiten Teil unsere Serie „Golf Basics“ erfährst du heute mehr über das richtige Verhalten am Abschlag sowie auf und nach der Runde.

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Schauspielerin, Autorin, Körpersprachecoach, Dozentin, VcG-Bloggerin – Yvonne de Bark ist ein berufliches Multitalent, zudem eine gutaussehende Frohnatur und bekennender Golf Lover. Dass Golf für sie viel mit Humor zu tun hat und sie mit Worten schlagfertiger ist als mit Schlägern, verriet uns die sympathische 45jährige im Gespräch …

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Golf im Fernsehen ist schon freiluftig, kurzärmelig, blauhimmelig und wir sitzen drinnen. Draußen ist es auch im März oft grau und nass – bestenfalls sonnig und kalt, aber das tröstet den Golfer nicht. Auf der Suche nach einer Wetter-Auszeit sind wir auf ein attraktives Golfziel im Süden gestoßen: Portugal. Einen eigenen Fluchtplan zu schmieden bedeutet mehr Aufwand, aber auch mehr Spaß – wenn alles klappt …

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Do it yourself. Wer eine Golfreise selbst zusammenstellt, kann seine Wünsche optimal umsetzen und hat schon bei der Vorbereitung eine Menge Spaß. Ein Überblick:

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Mit Schwung in den Sommer und raus aus dem Haus: Der Frühsommer lädt dazu ein, sportlich aktiv zu werden. Die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) nennt zehn Gründe für das Golfspielen.

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Folge deinem Herzen. Für die Liebe ist kein Weg zu weit – auch nicht im Golfsport! Wenn du ein Golf Lover bist, weißt du, wovon wir sprechen. Golf ist nicht einfach nur ein Sport, es ist eine Leidenschaft. Auch unsere Gast-Autorin Yvonne de Bark kann davon aus eigener Erfahrung berichten.

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Der Frühling ist da, doch die Fitness hält oft noch Winterschlaf: 60 Prozent der Weltbevölkerung gelingt es der World Health Organization (WHO) zufolge nicht, täglich mindestens 30 Minuten körperlich aktiv zu sein. Statt Sport ist das Sofa gefragt – und das ganzjährig. Dabei lässt sich so leicht neuer Schwung ins Leben bringen, wie die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) weiß.

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Ernsthaft. Also nicht nur auf der Driving Range oder mit dem Trainer über den Platz. Ich will unbekannte Fairways erleben. Aber da geht’s los: Brauche ich eine Startzeit und wenn ja, wie geht das? Was tun im Club und dann am Abschlag? Spiele ich allein oder etwa mit anderen? Damit solche Golfalltags-Fragen nicht die Lust am Spiel vermiesen, gibt dir unsere neue Serie „Golf Basics“ Tipps für den ernsthaften Golf-Anfang.

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Der Mentalist

Der Begriff „Coaching“ liefert 114 Millionen Google-Suchergebnisse, annähernd für jedes Anliegen gibt es heute das passende Angebot. Im Sport ist das Mental-Coaching sehr gefragt, auch von Golfern aller Spielstärken, wie uns Bernd Litti verriet. Der 65-jährige Sportjournalist, Filmemacher und Bestseller-Autor hat sich auf Golf und Mental-Coaching spezialisiert und uns interessante Einblicke gewährt …

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Glücksspiel

Beim Frühjahrsputz fiel mir abgesehen von viel Schmutz auch eine alte Zeitschrift in die Hand, die Unglaubliches verkündete: Irische Wissenschaftler haben, so stand es da, offenbar herausgefunden, dass probiotischer Joghurt glücklich mache. Die stimmungsverändernden Bestandteile in den lebenden Joghurtbakterien förderten die Bildung von Glücksbotenstoffen. So, so! Da habe ich also wahre Gute-Laune-Booster im Kühlschrank und ahne nichts davon …

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Beruf und Einkommen egal, Golfspielen ist heute so massentauglich wie nie: Der kostenlose Golfführer "Öffentliche Golfplätze 2018" der Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) informiert jetzt über die rund 400 öffentlichen Golfplätze in Deutschland und enthält erstmals über hundert Golfspiel-Gutscheine.

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Eine Golf-Reise um den Globus mit der Vereinigung clubfreier Golfspieler im DGV e.V. (VcG):

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Kennst du das: Tatsächliches Alter hin oder her, auf dem Golfplatz kann dich ein schlechter Tag schon mal ganz schön alt aussehen lassen – aber statt dich zu ärgern, solltest du dem Schicksal lieber ins Gesicht lachen. Du hast allen Grund dazu …

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Die Vereinigung clubfreier Golfspieler im DGV e.V. setzt sich im Jahr 2017 erfolgreich für die Gewinnung neuer Interessenten für die deutschen Golfanlagen ein und treibt ihre Digitalisierungsprozesse voran, muss aber einen leichten Mitgliederrückgang verzeichnen.

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Problemzonen

The same procedure – dem Dezember-Juchhei folgt alle Jahre wieder im Januar das große „Oh wei“. Gänsebrust und Marzipan, Dominosteine und Plätzchenwahn, die Schlemmerei hat es dem Körper sichtbar angetan: Problemzonen-Alarm! Darüber kann ich nur lachen. Meine Schwachstellen sind von ganz anderer Natur …

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Sie müssen ja nicht wie der Golf-Profi Cody Gribble einen Alligator mit der Hand vom Fairway vertreiben, aber Tapferkeit ist auch hierzulande beim Golfen nötig …

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Die trübe Jahreszeit steht vor der Tür. Eine gute Gelegenheit, es sich mit einem Heißgetränk und Keksen auf dem Sofa bequem zu machen, mit den Gedanken in die Ferne zu schweifen – und über den nächsten Sommerurlaub nachzudenken. Wer jetzt schon plant und bucht, hat mehr Zeit für die Vorfreude! Mit Oberösterreich und Usedom stellen wir Ihnen zwei Golfziele in erreichbarer Nähe vor …

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Spiel doch einfach ... rund um Hamburg. Rund 400 Golfanlagen in Deutschland sind öffentlich. Man benötigt keine Mitgliedschaft, keine Ausrüstung, oft noch nicht einmal einen Nachweis über Golfkenntnisse wie die Platzfreigabe. Das Angebot reicht von Übungsarealen über Kurzplätze bis hin zu 27-Löcher-Anlagen. Wir stellen Ihnen in dieser Ausgabe die vierte öffentliche Golfregion vor, Mittelpunkt ist diesmal die Hansestadt.

 

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Die Citygolfer

Wer Alfred Wuttke erlebt, merkt schnell, dass er ein Macher ist. Dass der 55jährige Stuttgarter den Mut hat, große Projekte allen Risiken zum Trotz anzugehen, zeigt sein Unternehmen: Wuttke ist Erbauer der ersten Citygolf-Anlage in Stuttgart, die er unterstützt von seiner 28jährigen Tochter Nadine als Geschäftsführerin und seiner Ehefrau als Innendesignerin betreibt. Wir haben von den Wuttkes mehr über ihre Mission vom „Golf-Erlebnisse für jedermann“ erfahren.

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Gute Vorsätze

Unfassbar: Schon wieder ist der Oktober da und das Saison-Ende nah und ich frage mich bestürzt, was ist aus meinen guten Vorsätzen für 2017 in puncto Golf geworden? Die meisten sind im Laufe des Jahres auf der Strecke, sprich alles ist beim Alten geblieben, übrigens ein wissenschaftlich bewiesenes Dilemma. Doch die nächste Saison kommt bestimmt und ich habe da eine Idee …

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Freischwinger

Oh wei, die Golfer machen Nackidei – wussten Sie, dass es an der südlichen Atlantikküste Frankreichs in der Nähe von Bordeaux den weltweit einzigen FKK-Golfplatz gibt? Eine neun Hektar große 6-Löcher-Anlage, auf der ‚Mann‘ nicht nur die Seele baumeln lassen kann. Wusste ich nicht – jedenfalls nicht bis gestern …

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Warum Golf spielen nicht nur Spaß ins Leben bringt, sondern auch tödlichen Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie dem Herzinfarkt vorgebeugt, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) von Dr. med. Petra Sommer, leitende Ärztin der Kurklink am Maasberg in Bad Sobernheim.

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Der Ball: unakzeptabel! Das Spiel: unterirdisch! Die Flightpartner: eine Zumutung! Das Wetter: mies! Und so weiter. Und so weiter. Ich sag Ihnen jetzt mal was: Dieses ewige Gejammere nervt, und zwar gewaltig. Mich jedenfalls. Wer missmutig übers Fairway stapft und nicht nur sich, sondern auch allen anderen die Freude am Spiel verdirbt, ist einfach fehl am (Golf-)Platz. Und das nicht nur hier …

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Warum in die Ferne schweifen? Auch in Deutschland gibt es zahlreiche lohnenswerte Destinationen, die viel Golf, Erholung und Abwechslung versprechen. Im Norden lockt die Golf-Region Mecklenburg-Vorpommern, im Süden bietet Bayern Gelegenheit, nicht nur die Wanderstöcke zu schwingen – und beide Regionen haben reizvolle Angebote …

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Seine Mission ist die Nachhaltigkeit: Dr. Gunther Hardt, promovierter Agrarwissenschaftler und freiberuflicher Golf- und Sportrasen-Sachverständiger, ist seit Jahren das Gesicht des Umweltprogramms „GOLF&NATUR“ des Deutschen Golf Verbandes (DGV). Golfplätze sind für ihn Hotspots der Natur. Wie gut Golfsport und Naturschutz zusammenpassen, hat uns der 57-jährige Vorsitzende des DGV-Ausschusses Umwelt und Platzpflege verraten.

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Politiker beweisen oft nicht nur im Plenarsaal, sondern auch auf dem Green (Miss-)Geschick: Sie schätzen das Golfen, sorgen aber mit dem Rasensport bisweilen auch für Schlagzeilen, allen voran Donald Trump. Die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) stellt Kurioses und Wissenswertes aus der Welt der Politik und des Golfsports vor.

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… rund um Heidelberg. An die 400 Golfanlagen in Deutschland sind öffentlich. Man benötigt keine Mitgliedschaft, keine Ausrüstung, oft noch nicht einmal einen Nachweis über Golfkenntnisse wie die Platzreife. Das Angebot reicht von reinen Übungsarealen über Kurzplätze bis hin zu veritablen 27-Löcher-Anlagen. Wir stellen Ihnen 2017 immer eine öffentliche Golfregion vor, Mittelpunkt ist diesmal Heidelberg.

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Einfach golfen

Rund 400 Golfanlagen in Deutschland sind öffentlich. Man benötigt keine Mitgliedschaft, keine Ausrüstung, oft noch nicht einmal einen Nachweis über Golfkenntnisse wie die Platzreife. Das Angebot reicht von reinen Übungsarealen über Kurzplätze bis hin zu veritablen 27-Löcher-Anlagen. Wir stellen Ihnen immer eine öffentliche Golf-Region vor.

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Klosteraufenthalt 2.0: Viele der sakralen Stätten bieten heute zahl-reiche kulturelle und spirituelle sowie zunehmend auch sportliche Aktivitäten für jedermann. Als eines der ersten setzt das Kloster St. Josef in Neumarkt jetzt auf den Golfsport, wie die Vereinigung club-freier Golfspieler (VcG) von Marketing Manager Jean-Pierre Gillardin erfuhr.

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Falls Sie nicht in den Süden fliegen wollen, lohnt sich der Blick gen Osten. Hier finden Sie ebenso lohnenswerte wie gut erreichbare Ziele, die für Golfer durchaus ihren Reiz haben - wie unser Geheimtipp zeigt: Wir bringen Tschechien für Sie ins Spiel.

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Sehnsuchtsort Mallorca: Die Baleareninsel ist jährlich für Millionen Menschen eine attraktive Urlaubsdestination. Haben Sie das spanische Gefilde auch schon für sich entdeckt?

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Denkwürdig, irrwitzig, unglaublich – die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) präsentiert die Top Ten der spektakulärsten Golf-Abschläge.

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Ob moderates Schlendern oder schweißtreibendes Sporteln – regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, lese ich. Und es kommt noch besser: Körperliche Aktivität gilt sogar als effektives Anti-Aging-Mittel. Quasi als Jungbrunnen für Körper und Seele. Teure Faltencreme ade – das Internet verrät: Nur 10.000 Schritte täglich reichen schon für den nicht nur optisch optimierten Rundum-Effekt …

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Wer golft, kennt Golf House. 1976 als Golfartikel-Direktversand gegründet ist das Unternehmen heute der größte Golfeinzelhändler in Deutschland (21 Filialen), Österreich (6 Filialen) und Prag (1 Filiale). Entscheidend dazu beigetragen hat Geschäftsführer Frank Ewers, der Golf House mit Geschick sanierte, zum Marktführer in Deutschland machte und nun die Internationalisierung plant. Wir haben mit dem 53-Jährigen über sein Erfolgskonzept gesprochen.

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Sport, Bier und Schweigen, die Trias der Männerfreundschaft* findet im Golfsport ihre Kombination. Auch für jüngere Mannsbilder ist das Golfen deshalb eine Option, weiß die VcG.

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Mit dem Versprechen “Ideal für alle, die über wenig Erfahrung auf dem Platz verfügen…” kündigte die VcG das Get-together an. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich bereits die Einsicht gewonnen, das Training auf dem Golfplatz wesentlich effektiver ist, als auf der Driving Range einen Ball nach dem anderen zu verschlagen. Kurzum meldeten meine Frau und ich uns zu dem Event an und mit jedem Tag stieg die Vorfreude.

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Der Wind, gemeine Breaks auf dem Grün, schlechte Ball-Lagen oder eine miese Performance – Golfen ist oft genug wirklich zum Aus-der-Haut-fahren. Selbst Profi-Golfer verlieren bisweilen die Contenance und schmeißen mit Schlägern und Schimpfwörtern um sich. Dabei haben Kraftausdrücke und Temperamentsausbrüche laut Etikette auf dem Golfplatz nichts zu suchen, und das hat seine Gründe …

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So wird der Körper zur Energie-Tankstelle: Wie moderate Sportarten gegen Stress-Symptome helfen und warum Golfen und Co. gut für Leib und Seele ist, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) von Personal- und Golf-Fitness-Trainer Michael Kleist.

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Wer das Golfen ausprobieren oder trainieren will, hat mehr Möglichkeiten, als Sie vielleicht ahnen: Rund 400 öffentliche Plätze laden in Deutschland zum Spiel – ohne Mitgliedschaft, ohne eigene Ausrüstung und oft sogar ohne Platzreife. Das macht die öffentlichen Anlagen attraktiv für viele, zumal es sich nicht nur um kleine Übungsbereiche im Schatten der gepflegten Club-Grüns handelt.

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Millionen Menschen leiden an Kopfschmerzen. Dass Golf spielen bei Migräne-Attacken eine sinnvolle Therapie-Option sein kann, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) von Lucia Gnant, Präsidentin der MigräneLiga e.V. Deutschland.

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Ballaballa

Golf ist ein Sport der schlechten Schläge, lese ich im Internet: Selbst der beste Golfer der Welt, und das finde ich ungemein beruhigend, treffe das Fairway vom Abschlag aus nur mit einer Wahrscheinlichkeit von 60 Prozent. Das heißt im Umkehrschluss: Viele Golfbälle verschwinden auf der Runde auf Nimmerwiedersehen – im Rough, Wasserhindernis oder Weltall. Aber manchmal ist das auch gut so …

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Mein Göga (Göttergatte) hat Geburtstag. Diese rein biologisch gesehen korrekte Tatsache lässt mich, die Gögaga (Göttergattengattin), buchstäblich völlig gaga werden, denn natürlich erwartet der Mann des Hauses ein ihm angemessenes Geschenk. Gut, dass es den Golfsport gibt …

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Bei Bastian Ziegelmeyer läuft es rund: Der sympathische Wiesbadener ist Spezialist für Golfbälle, die, aus Wasserhindernissen geborgen, wieder in Umlauf gebracht werden – die Lakeballs. Über seine Firma „Easy Lakeballs“ vertreibt er jährlich Hunderttausende der gebrauchten Golfgeschosse zu einem Bruchteil des Neupreises. Mit ein paar hundert Golfbällen fing es an, heute ist der 32-Jährige Herr über ein ganzes Lager.

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Millionen Menschen sterben jährlich an Bewegungsmangel. Dabei kann schon ein kleines Maß an Aktivität im Alltag lebensverlängernd wirken, wie die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) von Personal- und Golf-Fitness-Trainer Michael Kleist erfuhr.

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Ich dachte immer, wenn die Kinder älter sind und ohne Windel, Schnuller, Dinkelstange und Sandmännchen auskommen, wird alles leichter. Jetzt ist mein „Kleiner“ zwölf Jahre alt und neue Abgründe tun sich auf – vor allem wenn ich als Mama die glorreiche Idee habe, mit dem Sohnemann golfen zu gehen.

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Ich gestehe es: Ich habe den Blues, und zwar den Winterblues. Das ist nicht nur tragisch, sondern auch verständlich: Seit Wochen folgt ein trüber Tag dem nächsten. Ein Grau in Grau, häufig mit Matsch und Kälte. Die Sonne hat offensichtlich Urlaub – es ist zum Durchdrehen.

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Golfen macht glücklich – und Nicht-Golfen unglücklich. Wie wahr! Mit den Temperaturen sinkt meine Laune auf den Gefrierpunkt. Seit Wochen ist es draußen nass, kalt und trüb – meine Stimmung ist es mittlerweile auch, denn ich habe ein Problem: Ich komme nicht ins Spiel! Die letzte Golfrunde liegt gefühlte Ewigkeiten zurück.

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Trotz eines leichten Mitgliederrückgangs zieht die Vereinigung clubfreier Golfspieler im DGV e.V. (VcG) eine positive Jahresbilanz

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Handspiel

Nicht nur die Hand Gottes, nein auch die Menschenhand ist ein Meisterwerk. Sie ist sogar ein wahres Wunderwerk der Natur, lese ich mit Staunen. Biomechaniker preisen sie als das komplexeste und komplizierteste System aller menschlichen Körperteile. Ich betrachte meine „Greiforgane der oberen Extremitäten“ plötzlich mit neuem Respekt und Interesse.

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Workout mit Musik - wie Sportler von Songs profitieren, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler e.V. (VcG) von Professor Dr. Thomas Fritz, Forschungsleiter des Max-Planck-Instituts für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig.

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Tennis, Handball, Boxen, Golf – bei sportlichen Aktivitäten haben Linkshänder häufig mehr Erfolg als ihre rechtshändigen Gegner. Warum das Spiel mit der „bösen Hand“ Vorteile hat, weiß die Vereinigung clubfreier Golfspieler e. V. (VcG).

 

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Golfen im Winter? Aber klar! Auch bei Schneegestöber und Schmuddelwetter können Sie in Schwung bleiben: Moderate Sportarten wie das Golfen schützen jetzt vor lästigen Erkältungen und stärken Ihr Immunsystem.

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Einfach ausschalten und abschlagen: Für eine Weile bewusst offline zu sein, tut Körper und Geist gut. Warum sich moderate Sportarten wie das Golfen für eine digitale Auszeit eignen, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler e. V. (VcG) jetzt von Dr. Daniela Otto, Autorin des Buches „Digital Detox“*, der Ärztin Dr. med. Mirriam Prieß und dem Digitalexperten Prof. Dr. Gerald Lembke.

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Müßiggang ade – das beste Anti-Aging-Mittel für Körper und Seele ist der Sport, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler von Dr. med. Claudia Walther, Fachärztin für innere Medizin und Kardiologie an der Kerckhoff-Klinik Bad Nauheim.

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Es knirscht und knackt – etwa fünf Millionen Deutsche leiden an schmerzhaftem Gelenkverschleiß.* Golf spielen kann Arthrose verhindern, lindern und sogar stoppen, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler von Dr. med. Petra Sommer.

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Das Thema Faszien bewegt zurzeit viele Medien und Menschen. Wie der neue Fitnesstrend Golfern und anderen Sportlern zugute kommt, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler von Golf-Physio- und Fitnesstrainer Michael Kleist.

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Ob am Tag der Arbeit, am Vatertag oder bei einer anderen Gelegenheit: Männer verbringen ihre freie Zeit gern mit ihren Freunden und einer Gruppenaktivität wie dem Golfspielen.

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Millionen Deutsche leiden unter Pollen- und Grasallergien. Dass Outdoor-Sport trotz Heuschnupfen im Frühjahr Laune macht, weiß die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG).

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Millionen Deutsche leiden an Diabetes, darunter auch immer mehr Kinder und Jugendliche. Doch moderater Sport wie zum Beispiel das Golfspielen bringt Erkrankte in Schwung und wirkt sogar präventiv, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) jetzt von Sportwissenschaftler Professor Ingo Froböse.

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Auf die Plätze, fertig, los: Endlich wird es Frühling. Die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) weiß, wie Golfinteressierte jetzt in Bewegung kommen.

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Klischee ade – Golf ist heute alles andere als unerreichbar: Rund 400 öffentliche Golfplätze bundesweit bringen jetzt jedermann in Schwung. Und das ohne Clubmitgliedschaft und häufig auch ohne Vorerfahrung, wie eine neue Studie der Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) zeigt.

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Der Verein „Ichtu’s – Christen im Golfsport“ bringt mit religiösen Golfturnieren die Gemeinde der Gläubigen in Schwung. Wie Golf und Glaube zusammen spielen, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) von Vereinsgründer Karsten Gosse.

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Wasser oder Sportgetränk, Smoothie oder Fruchtsaft – wer durstig ist, hat die Qual der Wahl. Doch nicht alles Flüssige ist gleich gut für Sportler, erfuhr. die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) von Personal Trainer und Ernährungsberater Michael Kleist.

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Was die Geschlechter beim Sport trennt und wie sie das Golfen eint, weiß die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG).

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Jetzt wird das Golfspielen für Freizeit-Golfer noch attraktiver – dank der neuen, vereinfachten Golfregularien. Die VcG stellt die wichtigsten Änderungen vor.

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Mit rund 3.000 Neumitgliedern im Jahr 2015 stieg die Anzahl der Mitglieder der Vereinigung clubfreier Golfspieler im DGV e.V. (VcG) zum Jahresende auf 23.178 Aktive. Das entspricht einem Zuwachs von + 0,7 Prozent.

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Die Jogginghose: Nicht nur Hip-Hopper und Prolls, sondern auch Mütter, Manager und Promis zeigen sich öffentlich gern in Schlabberbüx. Der Weltjogginghosentag mag zum Nacheifern anregen. Vielleicht erinnert er den einen oder anderen aber auch daran, dass das bequeme Beinkleid eigentlich eine Sporthose ist.

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Golf ist eine reine Sommersportart? Schnee von gestern! Auch bei Kälte und Schmuddelwetter gilt: Runter von der Couch und rauf aufs Grün. Es ist leicht, jetzt in Schwung zu bleiben, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) von „Golf Lounge“-Betreiber Peter Merck sowie Club-Managerin Melanie Hanke und Diplom-Golflehrer Thomas Tober, beide vom Golf Gut Glinde.

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Schön, skurril, nützlich oder völlig sinnlos: Golfgeschenke sind bei gestandenen Golfern ebenso gern gesehen wie bei Golfeinsteigern. Es kommt nur auf die richtige Wahl an. Wir haben uns umgeschaut – ohne Gewähr für Qualität und Verfügbarkeit:

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In puncto Gesundheit hat der deutsche Mann Verbesserungsbedarf, belegt ein europäischer Vergleich der Deutschen Gesellschaft für Mann und Gesundheit e.V. (DGMG).* Während Frauen häufig auf ihren Körper achten, sind Männer oft zu dick, zu trinkfreudig und zu früh tot: Zum Weltmännertag (03.11.2015) sollen sie sich auf ihre Gesundheit besinnen. Die Vereinigung clubfreier Golfspieler e.V. (VcG) weiß, wie Mannsbilder zu gesunden Vorbildern werden.

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Um den Golfsport ranken sich viele Mythen und Vorurteile: Die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) räumt mit den acht häufigsten Irrtümern auf.

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Zurück in die Vergangenheit: Am 25.10. werden die Uhren auf die Normalzeit, die Winterzeit, umgestellt – mit zum Teil fatalen Folgen für Mensch und Tier. Die Vereinigung clubfreier Golfspieler e. V. (VcG) hat Wissenswertes rund um den Dreh an der Uhr zusammengetragen.

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Melodien für Millionen: Musikwissenschaftler Dr. Yves Cloos verriet der Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG), warum viele Menschen beim Sport auf musikalischen Support setzen.

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Milliardenschwere Seelenschmerzen: Psychische und Verhaltensstörungen belegen heute nach Herz-Kreislauf- und Magen-Darm-Erkrankungen bereits den dritten Platz der Volksleiden. Sie machen mehr als 28 Milliarden Euro der jährlichen Gesundheitskosten aus.* Vor allem die Zahl der diagnostizierten Depressionen steigt.** Doch eine aktuelle Studie der Stress- und Hormonexpertin Dr. med. Petra Sommer belegt, dass Golfspielen den Seelenblues vermeiden und therapieren helfen kann. Die VcG - Vereinigung clubfreier Golfspieler hat nachgefragt.

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Die Platzreife ist geschafft – wie geht es weiter: mit einer clubgebundenen oder einer clubungebundenen Mitgliedschaft? Dies hängt nicht nur vom Spielverhalten ab.

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Wir zeigen, wie Aktive jeden Alters durch bewusstes Trinken und Essen im Training punkten können.

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Wie körperliche Aktivität hilft, ohne physische Einschränkungen das Rentenalter zu genießen, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) zum „Tag der Senioren“ am 21. August von Sportwissenschaftler Professor Dr. Ingo Froböse.

 

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Der Golfsport ist günstiger als gedacht: Wir zeigen, was Newcomer investieren müssen. Nach der Platzreifeprüfung (Kurs ab 149 Euro) geht es los – das Grün lockt und der Einsteiger rüstet sich professioneller aus. Das Equipment ist durchaus erschwinglich.

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Mehr Dynamik, Ausdauer und Kraft sowie einen wie von selbst gestählten und geformten Körper dank Elektromuskelstimulation (EMS) – das verspricht ein neues Workout. Wir zeigen, was hinter dem aktuellen Fitness-Trend steckt.

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Golfreisen liegen im Trend. Wer clever ist, gönnt sich eine schwungvolle Auszeit. Wir sagen, worauf Sie achten sollten.

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Kochlöffel, Nudelholz, Golfschläger – dem Klischee nach schwingen Frauen so einiges und dies mit Begeisterung: Die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) hat Wissenswertes aus der Welt des Damen-Golfs zusammengetragen.

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Mit Golf und Yoga einen Ausgleich zum Alltag finden – zum „Tag der Workaholics“ am 5. Juli gibt die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) Tipps für ein entschleunigtes Leben.

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Sommerzeit – Actionzeit. Die angenehmen Temperaturen und längeren Tage eignen sich ideal, um etwas Neues ausprobieren: Golf zum Beispiel. Wir zeigen wie einfach der Einstieg gelingt.

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Der Sommer steht vor der Tür, doch die Fitness hält noch Winterschlaf? Wie der Spaß am Leben dank Sport nicht auf der Strecke bleibt, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golf-spieler e.V. (VcG) von Michael Kleist. Der Personal Trainer verrät, wie sich der innere Schweinehund überlisten lässt.

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Massensportarten wie Fußball verursachen die meisten Sportverletzungen. Warum Individualsportarten die clevere Alternative sind und wie sich Sportblessuren vermeiden lassen, erfuhr die VcG von Sportwissenschaftler Professor Dr. Ingo Froböse und Golf-Physio-Trainer Michael Kleist.

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Zum Weltspieltag am 28. Mai 2015 präsentiert die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) ihre Top Ten der wissenswerten Golffakten.

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Die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) hat Kardiologen, Sportmediziner und Physiotherapeuten zum Thema „Golf und Gesundheit“ befragt und erfuhr: Regelmäßiges Golfen bringt mehr Leben(sfreude).

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Im europäischen Vergleich zeigt sich das Land der Dichter und Denker im Golfsport besonders fortschrittlich: Gemessen an dem Anteil der Golfspielerinnen belegt Deutschland unter den zehn größten Golfnationen Europas den ersten Platz.

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Deutschland wird für die Weltelite des Golfsports attraktiv: Nach dem prestigeträchtigsten Damengolf-Turnier der Welt, dem Solheim Cup 2015, soll im Jahr 2022 auch das männliche Pendant, der Ryder Cup, erstmals in Deutschland zu Gast sein.

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Je kürzer die Nacht, desto länger der Tag: Nach der Zeitumstellung am 28. März ist endlich wieder mehr Gelegenheit für das Golfen. Die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) zeigt, wie sich die gewonnene Zeit sinn- und schwungvoll nutzen lässt.

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Rund 2.750 Neumitglieder im Jahr 2014 – so lautet die positive Bilanz der Vereinigung clubfreier Golfspieler im DGV e.V. (VcG). Zum Ende des vergangenen Jahres zählte Deutschlands größter Golfverein 23.019 aktive Mitglieder – das entspricht einem Zuwachs von 0,3 Prozent!

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